anfall

helvete vad jag gått upp de har dagarna!! först fastnar jag på 41 och nu har jag gått upp till 43 :( FAN.

och mitt hår ville inte vara fixat ... så jag skolkar. mamma är ändå bortrest och pappa jobbar till fyra. så ... ingen märker.


EDIT:
har iaf fortfarande "dödligt" bmi ... på gränsen :s seriöst, jag hatar mig själv så jävla mkt om jag kmr över 15!!!! jag DÖDAR nåt, typ mig ><
vad fan har hänt med all jävla kontoll jag hade?!


jag ska klara av att inte äta idag förrän vid middag. frukost, middag, som förr. bara det. då gick jag ner. sen började jag ta mellanmål, då fastnade jag. och nu .... haha ... inga kommentarer om nu.

jag är så jävla äcklig.

EDIT:
min lillebror kom hem, han var tvungen att ta en allergitablett för han är pollenallergiker. men det gör inget, för jag vet saker om honom som han inte vill att våra kära föräldrar ska veta. han ska nog också stanna hemma. gör inte mig nåt ^^
ööh... nu tvingar han i mig en macka xD
den slänger vi :)

EDIT (lol lite många kanske? xD):
Har promenerad i två h, ganska bra, ska ut och promenera en timme till nu, måste komma hem efter fyra för att pappa inte ska fatta att jag varit hemma hela dagen, han vet ju att jag slutar fyra jag med ^^ fast jag brukar få sluta lite tidigare på onsdagar så jag kan typ vara hemma till tio-tjugo över fyra.

frukost: tekaka med mjukost (utan smör. såklart.): 170 kcal
promenad: 400 kcal

oh det där ser ju riktigt bra ut ^^ blir en till timmes träning typ nu och antagligen middag ikväll, hoppas pappa orkar laga mat och inte släpar med oss till max bara!! jag måste nog hjälpa honom med maten :s aja det gör inget, det är kul att laga mat ^^

jag är riktigt pepp nu :D jag ska klara det, det är bara fyra kg, det kan inte ta sån lång tid :)